Прошката е аромата на виолетката който пръска, след като я настъпиш на хълма. - Марк Твен

Когато работя с някого и му помагам за прошката (не за преценката), това което се случва е истинска промяна на неговият или нейният вътрешен свят.

Не се случва в началото, напротив. Досега не съм работила с човек, който да е казал, "Аз искам да простя". Отговорите са, най-различни. От пълно отрицание на прошката, защото другите са виновни, до "Аз съм простил" . След като погледнем внимателно обаче и помогна на човека да прости, чудесата започват да се случват в много отношения.

В по-голямата си част, хората гледат на прошката като на директива, която им е наложена от властна фигура или, като на нещо задължително

Правило, което казва „ПРОСТИ ИЛИ ЩЕ БЪДИШ НАКАЗАН“ е доста отблъскващо.

Моето разбиране за прошката е, като начин на живот , че ако се практикува те води към твоето естествено състояние на здраве, забавление и изобилие.

Накъде води прошката

• Етап 1– свобода от емоции и мисли, които не ни служат

• Етап 2 – по-малко негативизъм към себе си и света около нас

• Етап 3 – живот пълен с благодарност и лишен от постоянна преценка. Забележете постоянна, т.е вие никога неможе да се освободите завинаги от преценката и това е нормално.

Имайте предвид, че

• Прошката не е еднократен акт, а начин на живот

• Актът на прощаване не зависи от резултата (дали ще подобрите отношенията си или ситуацията)

• Най-важният човек сте вие. Вие искате да освободите себе си от това, което ви тежи и го правите само заради себе си.

ПРОШКАТА съдържа онази мисловна и емоционална сила и заряд, която превръща негативните чуства в огромна положителна и притегателна сила. Прошката е онзи акт, който освобождава човека, който прощава и му позволява да поеме отговорност за живота се без страх и без съмнения в себе си и другите.

Да простим, означава да освободим себе си от всичко което ни спира, днес и сега да бъдем щастливи успешни. Да простим истински означава, да бъдем благодарни за всичко и всички, да постигнем спокойствие на съзнанието и действията си, защото осъзнаваме, че това което имаме и ни предстои е точно това което сме поискали.

ПРОШКАТА – пореден опит за ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Определението на прошката е: да се откажеш от негодуванието или желанието от наказание. Да помилва. Да отмени. Да прости. Да осъзнае да прости. Освобождаване е да прощаваме.

Определението за прошката, както аз го разбирам е: неприлагам или развързвам. Наистина е „нека да си тръгне“ с енергията и емоцията, които вие сте прикрепили към ситуацията, обстоятелствата, резултатите, събитията, хората, мястото , нещата и понякога най-важния в себе си в миналото, настоящето и дори и в планирането на мислите за бъдещето.

КАК ДА РАЗБЕРЕТЕ, ИМАТЕ ЛИ НУЖДА ДА РАБОТИТЕ ВЪРХУ ПРОШКАТА?

• Вие сте застопорени в сегашната ситуация и неможете да видите, как ще минете през нея

• Вие реагирате на ситуацията, върху която вие нямате контрол и се чувствате гадно след това

• Вие сте разстроени от някой, които обичате. Те правят неща, които ви разстройват (и те го знаят много добре)

• Вие сте ядосани, раздразнени, разочаровани, възмутени

• Хората около вас говорят, че имат проблеми с вас

• Искате да нараните някого

• Чувствате се без контрол относно ситуацията

• Обвинявате другите за начина, по който се чувствате

• Вие все още чувствате емоционална болка когато мислите за нещата, които са се случили преди много време

• Вие се тревожите прекалено много

• Чувствате, че заслужавате повече, но нямате време за себе си

• Винаги поставяте другите на първо място, а пък те не .........

КАКВО СИ ОТИВА С ПРОШКАТА?

Преценката и всички негативни чувства започват да се губят, когато ние правилно се научим да прощаваме. Погледнете в следващия списък с негативни емоции, всяка една от тях идва от непримиримост (или чувствайки, че ние имаме нужда да контролираме ситуацията или чувствайки, че нямаме контрол над нея).

Защо мислите, че ПРОШКАТА е една от главните теми в Библията? Когато ние напълно простим на другите, ние сме свободни да обичаме всеки един по свой начин. Създателя е проектирал нас, да се обичаме един друг, както той обича всички ни. Това е кратък списък с емоциите, които ще ни помогнат да разберем, ако прошката е следващата стъпка:

гняв, раздразнение, разочарование, отвращение , страх, недоволство отегчение, злоба, омраза, унижение, раздразнение, горчивина

болка, ревност, ненавист, несигурност

ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Преди всичко, много е важно да се знае, че всеки един, включително вие самите, правяте най-доброто, което можете, във всеки един момент.

Вашите родители са правили тяхното най-добро; техните родители са правили тяхното най-добро и така нататък. Това не означава, че това което другите са направили за теб или как те са го направили е било правилно или е могло да бъде направено по различен начин, това само означава, че те са се представили по най-добрия начин за техните разбирания. Техните разбирания и знания са ги водили към опит и изразяване на живота по начин по който те са го направили. Това е истината за всеки. Това е истината за теб. Ти винаги ще представяш най-доброто от твоето осъзнаване

КАК ПРОЩАВАМЕ? КАКЪВ Е ПРОЦЕСА?

Стъпка 1. Определете вашите спусъци – тези неща които ви провокират

Стъпка 2. НАМЕРЕТЕ ИЗТОЧНИКА НА СПУСЪКА

Стъпка 3. ФОКУСИРАЙТЕ ЦЯЛОТО СИ ЖЕЛАНИЕ - ДА СЕ ОСВОБОДИ И ДА СИ ОТИДЕ

Стъпка 4. ПРОСТИ НА СЕБЕ СИ

Използвай прошката, за да изчистиш ограничаващите те вярвания и мисли, които биха могли да стоят на пътя на успеха ти и в други сфери на твоя живот.

Къде да търсим за източниците на спусъците?

НЯКОИ ОТ МЕСТАТА ОТ ТВОЕТО МИНАЛО

Настоящи и предишни връзки

Родители

Учители

Деца в училище

Медицинско лице

Себе си

Колегите

Мениджърите

Бизнес партньорите

Членове на семейството

Бог, авторитенти фигури, институции

ПРОЦЕСА НА ПРОШКАТА - ОСВОБОЖДАВАНЕ

Освободи се и го пусни. Нека да си тръгне!

Има доста описания на различни процеси на освобождаване и прошка и вие познавате сигурно най-добрият, който е част от българската традиция

Прости ми! Простено да ти е!

И след това минаваме в пречистването, за да възроди новото.

След Сирни Заговезни, на който всички си искаме прошка започват постите и пречистването, за да можем в пика на пролеттта на един от най-великите празници Великден да се възродим наново.

Прощавайте, освобождавайте се и бъдете успешни и щастливи.

„Прошката не променя миналото, но разширява хоризонта на бъдещето“ – ПОЛ БОСЕ

#прошка #освобождаване